La Multi Ani 2010

Va doresc tuturor ca cel putin unul din mesajele de mai jos sa vi se potriveasca pentru ca toate sunt din suflet daruite fiecaruia dintre voi cei care scrieti pe 100Ro . La Multi Ani Romania



Mai romane fratioare
Hai sa facem o urare:
Pune criza la borcan
O-nvelesti cu celofan
Si o dai peste ocean.

Lasa ura si mania
Pizma cearta si mandria
Ca traiesti in Romania
Unde dormi cu saracia

Sarac in tara bogata
Cu strainii la comanda
La multi ani cu sanatate
Numai Domnul da de toate!

In pariul cu viata am mai invins un an,am ramas la masa de joc si am ridicat miza la 2009.Un alt an,o noua provocare!!!Vom invinge!!!La multi ani!!!

BOC,BOC,BOC la usa ta
Vreau sa iti urez ceva
Iti doresc sa fi Nastase
Sa ai minim 4 case
Iti urez sa fi Videanu
Ca sa vinzi borduri tot anul
Sa fi mai istet ca Geoana
Sa ai bani peste Prigoana
Sa bei tuica tot cu toiul
Ca nea Nicu Vacaroiu
Ca Basescu bun barbat
Ca sa dormi cu Udrea-n pat
La Anul si La Multi ani !

Bate-n usa,bate-n geam
Mos Craciun cu Noul An,
sa deschidem,sa’l privim si la toti sa le dorim pace’n suflet,cald in casa,mult noroc,viata frumoasa.
LA ANUL NOU SI LA MULTI ANI!

Multa bafta,viata lunga,
Cupa,sanatatii plina,
Soare si multa lumina,
Masa plina de bucate,
Dragoste pe saturate,
Trai frumos,noroc cu carul.
LA MULTI ANI si SUS PAHARUL…

Buna seara gospodari,
Cu colaci din cei mai mari,
Buna seara tuturor,
Celor ce stati pe cuptor,
Noi pe-aici am mai umblat,
Dar pe voi nu vam urat,
Sanatate va dorim,
In anul cel intilnim,
Sa traiti sa fiti voiosi,
Sa ramineti sanatosi.
N-am venit sa va stresam,
Am venit sa va uram,
La Multi Ani si fericire,
Casa plina de iubire,
Punga plina de multi bani,
Sa traiti si la multi.
Haaaaaaai!!!!! Haaaaai!!!!

Mos Craciun bate la usa,scoate mina din manusa,si va da din palma lui darurile cerului,linga brad si linga foc,sa va umple de noroc!

Aho, aho, prieten bun… Care stai pe sait acum… I-an opreste-te din
scris… Si-asculta ce-am de zis… N-am intrat sa te stresez … Am intrat
sa iti urez … La Multi Ani si fericire … Casa plina de iubire…. Punga
plina de multi bani …. Sa traieshti la Multi Multi Ani!!!!!!!!!!!!!!!

Miine anul se-noieste vinisorul se scumpeste si incepe a te turba de pe picioare a te lua,banka-i grea stacanul mare ,semne bune asta are,semne bune din belsug i-an mai toarna citi-un krug!!!!!!!!!!!!!

Sa ninga-ncet deasupra ta cu fulgi de fericire
Sa-ti fie visurile un zbor maret si plin de implinire
Povara vietii fie-ti un car cu sanatate
Sa-ti fie sufletul scaldat in stropi de bunatate
Sa ai oricind in drumul tau un soare zimbitor
Sa ai alaturi chipuri dragi si-un inger pazitor
SARBATORI FERICITE !!!

BOC,BOC,BOC la usa ta
Vreau sa iti urez ceva
Iti doresc sa fi Nastase
Sa ai minim 4 case
Iti urez sa fi Videanu
Ca sa vinzi borduri tot anul
Sa fi mai istet ca Geoana
Sa ai bani peste Prigoana
Sa bei tuica tot cu toiul
Ca nea Nicu Vacaroiu
Ca Basescu bun barbat
Ca sa dormi cu Udrea-n pat
La Anul si La Multi ani !

Pe la colturi, unii spun,
Ca exista Mos Craciun,
Ca i-ai scris si c-o sa vina,
Sa-ti aduca-n pumni lumina.
Linga brad si linga foc,
Sa va umple de noroc.
LA MULTI ANI!!!

Aho aho de anul nou
Ca gaina nare oua
Si cucosu nare-n gusa
Scoate 100$ matusa
Si un pahar cu jin
Ci la anu nu mai vin.

Hop si noi cu o urare, la mic si la mai mare.(Horoscopul chinezesc din acest an care vine) sa va fie talisman de bucurie!Sanatate, bani, noroc si o inima cu foc.Sa va fie dulce somnul, sa va aiba-n paza Domnul!La anul si la multi ani!

La rascruce dintre ani sanatate si multi bani, mult noroc si fericire si un car plin de iubire!

Aho, aho, prieten bun… Care stai pe mess acum… I-a opreste-te din scris… Si-asculta ce-am de zis… Chiar de esti cu DND… BE RIGHT BACK sau NMD… Sper sa nu imi dai ignore… Ca iti spun un plugusor… N-am intrat sa te stresez… Am intrat sa iti urez… La Multi Ani si fericire… Liste de id-uri pline!

In anul ce vine, sa te ploaie bucuria, sa te lumineze pacea, sa te fulgere sageata lui Cupidon, sa te ninga cu fericire si sa te viscoleasca cu euro. La multi anisori!

Anul nou ce va veni sa-ti aduk bucurii, concediu 8 luni pe an si salariu barosan! In Paris sa-ti cheltui banii k sa moara toti dusmanii, sa traiesti k si bunica… LA MULTZI ANI! si pupa sticla…..

Spune anului ce vine,
sa-ti aduca numai bine…
si mai spune-i sa iti dea,
tot ce vrea inima ta…
fericire, sanatate si multi bani
“La Anu’si La Multi Ani!”

iarta…iubeste…zambeste…exprima-te…relaxeaza-te…ajuta un batran…accepta un compliment…asculta-ti prietenii…reia un proiect abandonat…fii intelegator cu tine si cu altii…uita-te la un album cu fotografii…picteaza un tablou…asculta tacerea…aminteste-ti in totdeauna ca nu esti singur…spune-le celor dragi cat de mult ii iubesti…imagineaza-ti ca astazi nu ai nici o grija…joaca-te cu un copil…citeste o carte buna…alege-ti o stea pe cer…fii copil inca o data…da-ti voie sa mai si gresesti…lasa-i pe alti sa te ajute …renunta la ce nu-ti place…indeplineste-ti promisiunile…inchide ochii si imajineaza-ti ca esti pe o plaja tropicala…priveste atent o floare…cumpara-ti ceva ce iti doresti de mult…spera ca ceea ce-ti doresti se va indeplini…ajuta-i pe altii…respira profund…fa-ti un cadou…iubeste

Anul nou…o bucurie
viata toata sa va fie!
bani, masina, tot ce vreti…
sanatate,’nalti nameti,
nu-i de-ajuns sa le doresti.
tipa, lupta, da-ti din coate
asa le obtii pe toate!

1. Nou este anul ce vine, noi sunt visele noastre, noi sunt dorintele nostre, noi sunt spiritele noastre, dar calduroasele mele urari sunt pentru totdeauna! Un An Nou cum ai visat!

2. Va doresc ca sarbatorile de iarna sa va aduca sanatate si fericire, implinirea tutror dorintelor si sanatate celor dragi. La multi ani!

3. Fie ca sarbatorile de iarna sa va aduca liniste, caldura si armonie in suflet, si un An Nou plin de impliniri!

4. Fie ca bucuria si linistea aduse de sfintele sarbatori sa va insoteasca pe tot parcursul anului ce va urma.

5. Sa va aduca Bunul Dumnezeu pacea si fericirea in casa voastra (dvs),multa iubire si dragoste de apropiatii vostrii.LA ANUL SI LA MULTI ANI!!!!

6. Nu iti doresc ca Noul An sa iti aduca in dar indeplinirea tuturor viselor, ci sa ai puterea de a le face fata atunci cand se vor implini. Sa ai parte de tot ce e mai bun in viata!

7. Nu iti doresc sa ai puterea de a crede in Noul An, ci puterea si rabadarea de a astepta schimbarile ce vor sa vina. Credinta si rabdarea merg mana in mana. La multi ani!

8. Fie ca bucuriile si gandurile frumoase ale prezentului sa devina amintirile frumoase ale viitorului. An nou Fericit! Sa fii iubit(a)!

9. Cu ocazia sarbatorilor de iarna iti doresc o vacanta plina de liniste, odihna, pace sufleteasca si implinire. Fie ca Anul Nou sa te surprinda alaturi de cei pe care ii iubesti.

10. Cu ocazia sarbatorilor de iarna iti doresc ca niciunul dintre visele tale sa nu ramana neimplinit.

Cele mai importante inventii romanesti

1. Injectia cu insulina – Nicolae Paulescu

Nicolae Paulescu, profesor de psihologie al Universitatii de Medicina si Farmacie din Bucuresti, este cel care a descoperit pentru prima oara, in 1921, insulina, hormonul secretat de pancreas, care regleaza metabolismul glucidelor, lipidelor, protidelor si mineralelor din organism. Paulescu este cel care a demonstrat eficienta acestei substante in reducerea hiperglicemiei si care a folosit insulina in tratarea diabetului. Descoperirea sa a salvat milioane de vieti.



Enciclopediile ii prezinta insa, la acest capitol, pe doi “eroi canadieni” Frederick Banting si Charles Best care, in 1922, aveau sa primeasca Premiul Nobel, in dauna lui Paulescu. Cei 30 de ani de munca si staruinta in laborator ai profesorului au fost furati de cei doi tineri canadieni, care luasera cunostinta de munca romanului din publicatiile vremii. In baza articolelor acestuia, ei au reusit sa izolelze insulina si sa o foloseasca in tratarea unui pacient. Cu 8 luni inainte, Paulescu publicase intr-o revista de specialitate belgiana rezultatele cercetarilor sale sub titlul “Recherches sur le rôle du pancréas dans l’assimilation nutritive”. Doar ca n-o numise insulina, ci pancreina. In 1916, pe cand se afla in stadiul final al cercetarii, trupele germane ocupasera Bucurestiul. A trebuit sa-si amane anuntarea rezultatelor definitive.

2. Avionul cu Reactie – Henri Coanda

In Octombrie 1910, Marele Palat de pe Champs-Elisee, Paris , a gazduit cea de-a doua editie a Expozitiei Internationale de Aeronautica. Au fost expuse cele mai noi piese de aviatie. Cea mai interesanta masinarie, care a atras atentia multora, a fost un avion rosu, fara elice, pe a carui placuta metalica din scria: COANDA-1910. Acest avion trezit interesul atentia oamenilor nu numai pentru ca nu avea elice, ci si pentru ca era total diferit fata de ceea ce numeau ei pana atunci "avion". Masinaria avea doua aripi duble si un singur loc, o anvergura de 10,3 m , lungimea de 12,5 m , greutatea de 420 kg si o forta a propulsiei de 220 kg . Cea mai interesanta parte din avionul lui Coanda era sistemul de propulsie,o adevarata revolutie in constructia de motoare de avioane, care avea sa constituie solutia viitorului.



Motorul cu reacție, inventat și construit pentru prima oara de catre Henri Coanda era compus dintr-un motor-piston cu patru cilindri, racit cu apa si dezvolta 50 de cai-putere la 1000 de rotații pe minut. Acest motor-piston era conectat la o tija care rotea multiplicatorul de rotatii; miscarea era transmisa compresorului care castiga o rotatie de 4000 de rotatii pe minut. Forta de propulsie era de 220 kgf, mult mai mare decat daca motorul-piston era conectat la o elice. Multi vizitatori ai expozitiei au fost suspiciosi privind decolarea avionului, pana la o demonstratie accidentala a lui Coanda, cand, dorind doar sa verifice motorul, avionul a inceput sa merga din ce in ce mai repede, pana si-a luat zborul. Impresionat de flacarile produse de motor si ingrijorat de faptul ca nu mai pilotase un avion pana atunci, ci doar planoare, Henry a pierdut controlul masinariei, care a pierdut din inaltime si viteza pana cand a aterizat fortat. Aceasta incercare a constituit primul zbor cu un avion echipat cu un motor cu reactie. Astfel, cu 30 de ani inainte de Heinkel, Campini si Whittle, Coanda a construit si a zburat cu primul avion cu reactie.

3. Gerovital – Ana Aslan

Medic roman specialist in gerontologie, academician din 1974 si director al Institutului National de Geriatrie si Gerontologie, Ana Aslan a evidentiat importanta procainei in ameliorarea tulburarilor distrofice legate de varsta, aplicand-o pe scara larga in clinica de geriatrie, sub numele de Gerovital sau vitamina H3. Produsul geriatric a fost preparat in anul 1952 si brevetat in peste 30 de tari. In acelasi an ia fiinta Institutul National de Geronto-Geriatrie „Dr. Ana Aslan”, primul institut de geriatrie din lume, model pentru tarile dezvoltate, prin asistenta clinica si cercetare.



„Ana Aslan” are, anual, mii de pacienti. Efectele terapiei Aslan asupra imbatranirii au convins inca de la inceput, aducand institutului pacienti cu nume celebre: Tito, de Gaulle, Pinochet, Chaplin, Claudia Cardinale, printese, conti si directori ai unor mari banci ale lumii. Renumele produselor “Aslan” a trecut si Oceanul, John Kennedy recurgand, pentru o afectiune a coloanei vertebrale, la un tratament la domiciliu cu “Gerovital”.

4. Vaccinul antiholeric – Ioan Cantacuzino

Ioan Cantacuzino, academician, medic, microbiolog, profesor universitar roman, fondator al scolii romanesti de imunologie si patologie experimentala, a desfasurat o bogata activitate de cercetare privind vibronul holeric si vaccinarea antiholerica. Pe baza cercetarilor desfasurate in aceasta directie, medicul a pus la punct o metoda de vaccinare antiholerica, numita “Metoda Cantacuzino”, folosita si astazi in tarile unde se mai semnaleaza cazuri de holera. Implicandu-se in studiul holerei, tifosului exantematic si tuberculozei, aduce contributii remarcabile. A creat notiunea de imunitate prin contact.


In campania din 1913 a condus prima vaccinare antiholerica masiva in focarele infectioase, cunoscuta in stiinta ca „Marea experienta romaneasca", care a salvat multe mii de vieti, si a initiat masurile de combatere a epidemiei de holera. In primul Razboi Mondial, in calitate de conducator al serviciilor sanitare militare si civile, a luat masurile de combatere a marii epidemii de tifos exantematic. Creeaza o serie de lucrari ca: descoperirea imunitatii celulare si umorale, sensibilitatea si lipsa de imunitate a organismului fata de scarlatina, studii cu renume mondial asupra holerei si vaccinoterapiei. Introduce vaccinul lui Calmette, iar în 1912 creeaza vaccinul antitific.


5. Stiloul – Petrache Poenaru

In anul 1821, braileanul Petrache Poenaru, pandur, creator al steagului Romaniei moderne, inginer, matematician, inventator si membru titular al Academiei Romane din 1870, a fost secretarul lui Tudor Vladimirescu in timpul revolutiei. Aceasta era o functie publica, activitatea lui fiind legata de pana si calimara. Poate ca si de aici i-a venit ideea conceperii primului stilou din lume. Desi dupa infrangerea lui Tudor Vladimirescu pandurii erau vanati si decapitati, Petrache Poenaru scapa, iar in 1826 primeste o bursa franceza si isi completeaza studiile la Ecole Polytechnique din Paris.



In 1827, la data de 25 mai, obtine Brevetul francez 3208 pentru "plume portable sans fin, qui s'alimente elle-même avec de l'encre" (condei portaret fara sfarsit, alimentandu-se el insusi cu cerneala). Aceasta inventie a revolutionat domeniul instrumentelor de scris, contribuind la crearea unui obiect folosit si in prezent de milioane de oameni. Tocul cu rezervor al lui Poenaru elimina zgarieturile de pe hartie si scurgerile nedorite de cerneala si propunea solutii pentru imbunatatirea partilor componente spre a asigura un debit constant de cerneala, precum si posibilitatea inlocuirii unor piese.

6. Scaunul ejectabil – Anastase Dragomir

Daca la sfarsitul sec. XIX, inceputul sec. XX, multi entuziasti ai aviatiei erau preocupati de constructia avioanelor si de pilotarea acestora, un tanar pe nume Anastase Dragomir si-a concentrat atentia pe siguranta aparatelor de zbor si mai ales a pasagerilor de la bordul lor. Anastase Dragomir era pasionat, ca multi dintre tinerii acelei perioade, de problemele aviatiei. A plecat in Franta, unde a lucrat la mai multe uzine de avioane. Aici si-a perfectionat propriul sau sistem pentru salvarea pilotilor si a pasagerilor in caz de accidente. La 3 noiembrie 1928, a inregistrat, in Franta, cererea de brevet “Nouveau systeme de montage des parachutes dans les appareils de locomotion aerienne” si a obtinut Brevetul nr. 678566 din 2 aprilie 1930 pentru “cabina catapultabila”.



Aceasta inventie era “un nou sistem de parasutare din aparatele de locomotie aeriana, fiecare pasager avand o parasuta proprie care permite, in momentul critic, eliberarea acestui ansamblu de avion, astfel incat parasuta, impreuna cu pasagerul insalat pe scaun, sa treaca printr-o deschizatura a podelei”. Brevetul prevedea ca acest ansamblu de celula-parasuta sa aiba mai multe comenzi, menvrabile de catre pilot. In 1950, Anastase Dragomir a obtinut un nou brevet, romanesc, cu nr. 40658, pentru “celula parasutata”, care consta in folosirea unui spatar curb de glisare pentru ejectarea cabinelor, fie pe jos, fie pe sus, pentru ca in 1959 sa inregistreze o alta cerere, care avea ca obiect construirea unui avion de transport echipat cu cabine catapultabile, pentru salvarea pasagerilor (brevet romanesc nr. 41424 din 1960). Ideea roamanului se va concretiza prin aparitia, la noile tipuri de avioane supersonice militare, a scaunul ejectabil.

7. Pila Karpen – Nicolae Vasilescu-Karpen

O pila electrica, de productie romaneasca, furnizeaza energie de 56 de ani, fara intrerupere. Inventatorul minunii, Nicolae Vasilescu-Karpen, om de stiinta, inginer, fizician si inventator a declarat, cu o jumatate de secol in urma, ca ea va functiona vesnic. In Muzeul National Tehnic "Dimitrie Leonida" din Bucuresti exista un obiect de patrimoniu care sta intr-un seif metalic blindat, chiar in biroul directorului muzeului. Este vorba despre "Pila termoelectrica cu temperatura uniforma", cunoscuta sub numele de "Pila lui Karpen", realizata in 1950. Aparatul este, de fapt, un perpetuum mobile, adica un dispozitiv care genereaza energie la nesfarsit fara interventie din exterior.



Desi ar fi trebuit sa se opreasca de multe decenii, "Pila lui Karpen" se incapataneaza sa functioneze, asa cum a prevazut inventatorul ei.. Construirea unui perpetuum mobile a fost visul de secole al omenirii. Un aparat care sa se miste la nesfarsit, fara sa primeasca impulsuri exterioare, ar rezolva definitiv setea de energie a civilizatiei actuale. In epoca moderna insa, acest vis a fost abandonat pe considerentul ca ar fi o utopie. Cei ce au continuat totusi sa caute solutia, au fost marginalizati, lumea oamenilor de stiinta considerandu-i nebuni. Perpetuum mobile nu poate exista. Cu toate acestea, un fizician roman s-a incapatanat sa-l construiasca. Si se pare ca a reusit. Nicolae Vasilescu-Karpen a inceput sa lucreze la teoria unei pile electrice care sa genereze energie la nesfarsit inca inainte de Primul Razboi Mondial. "Pila" a fost brevetata in 1922. Era vorba, in fapt, despre doua pile electrice legate in serie, care pun in miscare un minimotor galvanometric. Acesta, la randul sau, misca o paleta conectata la un intrerupator. La fiecare jumatate de rotire paleta deschidea circuitul, pentru ca la a doua jumatate de rotatie sa-l inchida. Timpul de rotatie a elicei era calculat in asa fel incat pilele sa aiba timp de reincarcare, respectiv pentru refacerea polaritatii in perioada cat circuitul este deschis. O astfel de pila de proportii ar putea alimenta o nava spatiala.

8. Cibernetica – Stefan Odobleja

Cibernetica este teoria controlului prin retroactiune. Termenul s-a raspandit mai ales in legatura cu sistemele digitale, dar domeniul este mult mai larg: cibernetica se ocupa de modul in care un sistem (digital, mecanic, biologic) prelucreaza informatiile si reactioneaza la acestea; tot cibernetica se intereseaza de modul in care sistemele se modifica sau permit modificari pentru a-si optimiza actiunile. Medicul Stefan Odobleja, creatorul psihociberneticii si parintele ciberneticii generalizate, publica in 1929 studiul “Metoda de transonanta toracica” in care enunta pentru prima oara legea reversibilitatii.



Odata cu participarea la la Congresul International de Medicina Militara din Bucuresti (1937), anunta aparitia operei sale capitale “Psihologia consonatista”, lucrare prin care face publica prima varianta a conceptiei cibernetice generalizate si demonstreaza caracterul multi si interdisciplinar al acesteia. Modelul cibernetic, pornind de la observatii, intuitie si ratiune, creat de Odobleja in 1938 - 1939, dar vehiculat zece ani mai tarziu in literatura americana si apoi in cea europeana, a fost utilizat si aplicat intr-o varietate de domenii. Incepand din anul 1972, Stefan Odobleja si-a studiile teoriei conform careia originea ciberneticii se afla in psihologie.

9. Tunul Basilic – Orban

Caderea Constantinopolului reprezinta numele sub care este cunoscuta cucerirea capitalei Imperiului Bizantin de fortele Imperiului Otoman, sub comanda sultanului Mehmed al II-lea, in data de 29 mai 1453. Armata bizantina numara aproximativ 7.000 de oameni, din care 2.000 erau mercenari straini. Cetatea avea circa 22.5 kilometri de ziduri fortificate, probabil cele mai puternice aflate in existeta pana atunci. Otomanii aveau o armata uriasa, de aproximativ 80.000 – 100.000 de oameni, dar sabiile si sagetile nu erau suficiente pentru a penetra colosala cetate bizantina. Ca atare, otomanii au angajat un inginer pe nume Urban sau Orban, de origine controversata inca, dar despre a carui nationalitate romana exista destule probe.



Acesta era specialist in construirea de tunuri, arme care la acea vreme reprezentau o noutate in tehnica de lupta. Urban a constuit in premiera un tun enorm, botezat “tunul Basilic”, masurand peste opt metri lungime si circa 75 centimetri diametru, care era capabil sa lanseze un proiectil de 544 kilograme la o distanta de aproape doi kilometri. Tunul lui Urban nu avea precizie, incarcarea sa dura trei ore, ghiulele erau putine si arma s-a prabusit sub reculul propriu dupa numai sase saptamani. Cu toate acestea, instrumentul a reprezentat precursorul tunurilor perfectionate, de mare putere, proiectate ulterior, lansad pana astazi mostenirea principiului sau de functionare.



Diorama – Grigore Antipa

Diorama este o reprezentare spatiala a unei portiuni de peisaj, in care se expun, in muzee, animale impaiate, manechine si diverse alte obiecte asemanatoare, in scopul infatisarii unui ecosistem si crearii impresiei unui peisaj real. Primul care s-a gandit la aceasta forma de incadrare a naturii in peisajul citadin a fost naturalistul Grigore Antipa, biolog, zoolog, ecolog si profesor universitar romana. El este intemeietorul Muzeului National de Istorie Naturala din Bucuresti, care ii poarta numele si care, pornind de la reorganizarea sa, in 1907, prezinta pentru prima oara dioramele biologice.



Acestea au reprezentat o noua etapa in evolutia si organizarea muzeelor de istorie naturala. Primele diorame prezentau viata de pe piscurile muntilor Carpati, din regiunea colinelor, din Baragan, precum si din zona inundabila a Deltei Dunarii. De asemenea, in Muzeul de Istorie Naturala exista si numeroase diorame care infatiseaza fauna din regiunile de tundra, prerie, savana sau din desertul Sahara . Datorita deosebitei prezentari, numeroase muzee europene si americane au solicitat sprijinul savantului roman pentru organizarea colectiilor lor muzeistice.

Cele cinci secrete ale longevitatii

1. Alimentatia


Fiecare aliment sau altfel spus fiecare substanta pe care o introducem in organism are un efect dominant si important este ca acesta sa fie unul pozitiv. Este la moda acum sa vorbim despre diete, insa stim cu adevarat care sunt principiile unei alimentatii corecte? Desigur, sunt spuse peste tot, dar noi tindem sa nu le respectam ci sa adoptam o dieta care ne promite o slabire rapida, daca se poate zeci de kilograme in cateva luni, fara sa tinem cont de urmarile extrem de grave pe care acestea le au. Aceste principii constau in a nu manca grasimi animale (din carne de porc, vanat, iepure ci doar pui si peste dar si grasimi din lactate sau uleiuri naturale precum cel de masline, chiar si floarea soarelui daca nu este încins), a evita pe cat se poate dulciurile (in special cele care contin faina alba, orez alb, zahar, creme de prajituri, frisca, prajituri, torturi, biscuiti, mai exact tot ce poate contine combinatia intre grasimi si dulce, fiind insa admise zaharurile din fructe si legume precum si carbohidratii cu absorbtie lenta din cerealele integrale), mezelurile sunt interzise, mancarurile prajite de asemenea precum si toate combinatiile alimentare care asociaza fie proteine cu grasimi (in special cele de origine animala), fie glucide cu grasimi. Tot ceea ce mancam ne compune, nu degeaba se spune: “Suntem ceea ce mancam”. Iata deci cat de important este ca in fiecare zi sa fim atenti la alimentatie. O alimentatie corecta previne bolile, dar si obezitatea.

2. Sportul si masajul


Organismul are nevoie ca zilnic sa fie bine oxigenat si sa deschida cat mai multe capilare. Viata sedentara, transportul cu masina personala, munca la birou, toate acestea limiteaza foarte mult miscarea. Sunt unele zone ale corpului care nu au un flux sanguin constant, ci in stare de repaus capilarele de la acest nivel sunt inchise, astfel in zonele respectivele sangele se afla in cantitati foarte mici. Aceste zone, care adesea sunt musculare (muschii umerilor si gatului, de unde si durerile de la acest nivel, cei ai coloanei lombare, ai trunchiului etc) tind sa se atrofieze si procesele de senescență (de îmbătrânire) sunt potentate. De asemenea daca o persoana in mod normal nu practica sport, organismul acesteia nu va mai produce mult sange pentru ca ea nu are nevoie sa-l mobilizeze. In stare de repaus, cum spuneam, multe capilare sunt inchise, dar cand activam prin miscare toate zonele corpului, cum se intampla in alergare de exemplu, toate aceste capilare (vasele de sange cu cel mai mic calibru) se deschid, fiind brusc nevoie de o cantitate dubla sau chiar tripla de sange pentru a satisface organele vitale, dar si tesuturile activate in miscare. Aceste depozite de sange se afla in ficat si splina si de aceea la persoanele neantrenate, puse sa faca brusc un efort, apar acele crampe abdominale care taie răsuflarea, pentru ca se contracta capsula splinei si ficatului pentru a stoarce sangele de la acest nivel, insa cum el este insuficient (persoanele au stil de viata sedentar), aceste capsule raman contractate si produc dureri foarte mari. Se recomanda întâi mers rapid la persoanele neantrenate. Sportul are deci rolul de a oxigena toate partile organismului, de a regla sistemul endocrin, de a reface tonusul țesuturilor și al musculaturii, de a reface poziția scheletală, importanta in functionarea tuturor organelor prin pozitionarea lor, elimina hormonii de stres (cortizolul de exemplu), îmbunătățește circulația cerebrală și tonusul sistemului nervos, accelerează mecanismele de refacere, menținând astfel organismul cât mai mult timp tânăr.


Masajul relaxeaza dar si intensifica circulatia, fiind util dupa activitatile sportive. Efectuat singular nu poate avea efectele alergatului de exemplu, nu poate inlocui sportul. Si ca tot vorbim de sport, acesta ajuta si la mentinerea siluetei.


3. Somnul


Odihna este deosebit de importanta, in timpul somnului fiind inhibate unele procese si declansate cele de reparatie celulara, regenerare, refacere a sistemelor energetice, eliberarea tensiunilor psihice si restabilirea echilibrului endocrin. Somnul cel mai bun e cel cu vise (descarca si tensiunile psihice) si de durata 7-8 ore pe noapte la adult, 10 ore pe noapte la copil.

4. Exercitiul mintii

Degeaba mănânci sănătos și dormi bine dacă nu iți antrenezi și mintea. Nu este o gluma, este demonstrat ca cei care învață mult sunt mai longevivi, cu condiția să asocieze stilului lor de viata și un program sportiv. Încercați să învățați în fiecare zi ceva, sa citiți măcar 20 de pagini pe zi, va va fi foarte util.

5. Pozitivismul

Una din cele mai mari forte pe care le avem este cea a mintii. Felul de gandire ne influențează viata, dar si sănătatea. Se stie ca depresiile scad imunitatea, predispun la migrene si la tot felul de infectii, anxietatea duce la boli de inima etc. Ce se intampla? Atunci cand suntem anxiosi, depresivi, stresati, tristi, in organismul nostru se produc multe modificari, sunt secretate substante cu rol hormonal sau in activitatea sistemului nervos care epuizeaza sistemul energetic, scad activitatea celulelor si de asemenea productia de celule albe (cu rol imun) si de anticorpi. Se cunoaste deja ca psihicul poate declansa diverse boli, exista o specialitate care se ocupa cu astfel de situtii numita psihosomatica (psihologie medicala).

Toate-s vechi si noua-s toate

Nu-mi făceam mari speranțe cu privire la situația economica și politica a României dacă Geoana iesea castigator la alegerile din 6 Decembrie, dar acum, mai ales după aflarea rezoluției Curții Constituționale cu privire la validarea președintelui Băsescu in functia suprema in stat și după ce Boc a fost renumit în funcția de prim-ministru mai ca nu mai am deloc speranțe . Situația e aceeași ca și înainte de alegeri : Băsescu -președinte , PDL cu Boc - la guvernare ,țara asta în continuu haos , FMI-ul vine și pleacă fără sa dea nici un răspuns în privința banilor promiși , economia României e pe butuci , etc. Am votat, ne-am jucat de-a alegerile, ne-am zbătut ,ne-am mințit reciproc și pe noi înșine deopotriva, ca în final sa ajungem tot acolo de unde am plecat! Si ? Ca într-o ciclicitate continua urmează sa avem din nou minciuna, șantaj cu dosare, refuzări mai mult sau mai puțin politice, moguli si îmbogățiți peste noapte , nepotism în politică și afaceri, hoție la nivel guvernamental, poze și înregistrări din partea serviciilor secrete, ziare si comentarii pro și contra , dar mai presus de toate îl vom avea încă 5 ani pe acest minunat si vajnic conducător suprem al națiunii, pe d-l Băsescu . Că pentru mine nu este președinte am mai spus si-o voi spune permanent. Nu cred și nimic nu va reuși sa ma convingă ca el , președintele României , la aceste alegeri prezidențiale, a fost adevăratul câștigător . Mereu , asupra lui și a mandatului pe care-l mai are de dus , vor exista suspiciunile de frauda si minciuna . Mereu cei din jurul sau vor fi pe drept cuvânt etichetați ca pupincuristi si lingăi. Mereu va avea în preajma pe cei care i-au cumpărat in aceste alegeri voturile cu bani grei și câți bani ( estimat numai in turul 2 al prezidențialelor cheltuirea a circa 126 milioane euro și mulți din acești bani au fost "împrumutați" de la bugetul de stat ) și care-și vor cere contribuția înapoi.
Toate-s vechi și toate-s ramase la fel . Nu-s noi , da's bune, că le avem de un an și jumate și poate unii dintre noi s'or fi obișnuit.Să le fie de bine ! Dar mai sunt cei 5 milioane care nu au vrut sa se obișnuiască cu Băsescu președinte . Si au votat împotrivă pentru ca s-au săturat ! Eu sunt unul dintre ei . La noi se gândește cineva? Sau noi nu contăm ? Oare ?


Spitalul De Urgenta - Lasa-ne

Cadou pentru tine

"O muzica minunata iți da mereu sentimentul ca merita sa trăiești , te învață sa visezi , te ajuta sa iubești frumusețea lumii în care suntem doar simpli trecători ,te ajuta sa te înțelegi și sa-i înțelegi pe cei ce trec pe lângă tine și rareori găsesc timp sa se oprească și sa te privească. Te învață sa iubești fără sa regreți.Te ajuta sa-ți trăiești viata atat cat este ea !" Am învățat toate acestea de la o minunata fata care trecea prin clipe grele pentru viata ei . Nu vreau sa continui aceasta poveste, pentru mine e destul de trist sa-mi reamintesc,evenimentele s-au precipitat și niciodată nu am reușit sa-i explic toate câte s-au întâmplat intre noi . De la ea am învățat ca viata merita trăită oricum și oricât ar fi ea, frumos. M-a învățat sa visez ! M-a învățat sa ascult și sa ma cunosc mai bine pe mine însumi ! Mi-a arătat ca lupta pentru fiecare zi de viata e o lupta cu tine însuți și nu cu cei de lângă tine .
Astăzi cautam prin arhiva mea de muzica și am dat din întâmplare de câteva melodii absolut superbe . Ascultându-le mi-am reamintit de ea.De clipele grele prin care a trecut , de frumusețea pe care-o emana de fiecare data când vorbea , de clipele cumplite prin care trecea datorita bolii , de liniștea în care-și trăia viata .Nu mai știu nimic de ea de doi ani. Mi-e frica sa întreb . Mi-e frică s-o caut. Mi-e frica de răspunsuri. Din lașitate ! Dar nu am putut s-o uit. Niciodată !
Ii plăcea sa-și conducă mașina , să fie iubită și să iubească , să vorbească și să asculte , să aibă prieteni ,să privească stelele în nopțile de vară , să viseze atunci când privea cum ninge , ii plăcea sa știe ca luptă pentru viata ei și că medicii vor reuși să-i găsească bolii sale un leac , spera și se temea în același timp . Dar cel mai mult ii plăcea sa asculte muzică. O făcea mai puternică , ii dădea speranțe și viată. O iubea și o asculta ori de câte ori ii era greu. Astăzi , ii fac cadou una din melodiile pe care le iubea .
Cadou pentru tine. Oriunde ai fi !



Rondo Veneziano - Donna lucrezia

Colinde românești

Mai întâi permiteți-mi sa va salut pe toți . M-am alăturat și eu muncii voastre cu ceva emoții este adevărat , dar cum niciodată nu am dus lipsa de curaj și nici de modestie (sic!) m-am hotărât destul de repede . Si pentru ca-n aceasta luna e vremea colindelor, a darurilor și gândurilor frumoase permiteți-mi sa va anunț ca zilele astea cautam pe net câteva colinde , nu audio, de astea mai toata lumea are , ci video . Am descoperit cu mare bucurie în suflet , trebuie s-o recunosc cu sinceritate ,ca undeva, în România, cineva s-a gândit ca tradițiile românești chiar nu trebuie sa se piardă și pentru asta a făcut o munca uriașă reușind sa adune multe, foarte multe din tradițiile populare . Alături de cei dragi , lângă masa de Crăciun și lângă bradul împodobit merita sa ascultați și sa vedeți , sa va bucurați și sa simțiți din nou ca sunteți români . Aveți aici adresa Colinde Românești și una din tradițiile populare românești , Plugușorul.